睡眠问题
长期失眠怎么治?别慌,我来给你支几招!

长期失眠怎么治?别慌,我来给你支几招!

你是不是也和我一样,晚上躺在床上,眼睛闭得紧紧的,大脑却像放电影一样,越来越精神?长期失眠,真的让人崩溃!但别担心,今天我就来分享一些治疗长期失眠的“秘籍”,让你重新找回甜美的梦乡。一、找准失眠的“元凶”首先,你...

何炅凌晨发微博调侃自己睡不着觉:该起的时候就会困了

何炅凌晨发微博调侃自己睡不着觉:该起的时候就会困了

凌晨时分,当大多数人沉浸在梦乡中,何炅老师却发微博调侃自己睡不着觉。他表示:“该起的时候就会困了。”这句话看似简单,却透露出一丝无奈和幽默。众所周知,何炅在娱乐圈中以高情商和亲和力著称,他的微博常常透露出对生活的感...

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